Paneer Tarkari

Paneer Tarkari

Paneer Tarkari ist ein beliebtes indisches Gericht, das aus Paneer, einem weichen Käse, und verschiedenen Gemüsesorten besteht. Es ist ein schnelles und einfaches Gericht, das leicht zuzubereiten ist und ein leckeres Essen für die ganze Familie bietet. Es ist ein gesundes und schmackhaftes Gericht, das auch für Vegetarier geeignet ist.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. In einem Topf Ghee oder Öl erhitzen und die Kartoffeln darin anbraten, bis sie goldbraun sind. Die Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden. Den Paneer in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
In einem anderen Topf Gemüsebrühe erhitzen und die Tomatenwürfel hinzufügen. Kurkuma, Koriander, Garam Masala, Salz, Paprikapulver und Kreuzkümmel hinzufügen und alles gut vermischen. Die Kartoffelwürfel hinzufügen und alles zusammen köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.
3. Schritt
Den Paneer hinzufügen und alles gut vermischen. Das Paneer Tarkari noch einmal aufkochen lassen und dann vom Herd nehmen. Das Gericht ist fertig und kann serviert werden.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Kartoffeln nicht zu lange gekocht werden, da sie sonst zu matschig werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kann man das Paneer Tarkari auch mit frischem Koriander und ein paar Zitronenscheiben servieren.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu Paneer Tarkari, da er die würzigen Aromen des Gerichts unterstreicht und die Säure des Weins die Schärfe des Gerichts abmildert.


Zutaten

  • 200 g Paneer
  • 2 Stück Kartoffeln
  • 2 Stück Tomaten
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 EL Koriander
  • 1 TL Garam Masala
  • nach Geschmack Salz
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 2 EL Ghee oder Öl

Tags

Indisch

Paneer

Tarkari

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